Entreno 08/03/2012

by Marc Cortada 08/03/2012

Rodaje en progresión. En teoría tenía que hacer 75', pero me siento un poco cargado de piernas y recorto a 60'. Algo mejor de cardio que martes, pero menos suelto y un poco pesado. Las series cortas de ayer se notan en las piernas.

Resumen:

Ritmo medio: 5:00 min/km

FC media: 157 ppm

Distancia: 12,37 km

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Categorías: Maratón BCN 2012 | Semana 2 Maratón BCN 2012

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